丰富营养：适合1岁以上宝宝的美味食谱精选
2024-09-19随着宝宝的成长，他们的饮食需求也在逐渐变化。从母乳或配方奶到固体食物的过渡是一个重要的里程碑，标志着宝宝开始探索更丰富的食物世界。为了确保他们获得均衡的营养，同时享受美味的食物，以下是一些适合1岁以上宝宝的食谱精选，旨在提供丰富多样的营养来源。 ### 1. 蔬菜泥汤 **材料**： - 新鲜蔬菜（如胡萝卜、西兰花、甜薯） - 鸡肉或蔬菜高汤 - 橄榄油 - 盐（适量，根据需要） **做法**： 1. 将蔬菜洗净切块，放入锅中煮至软。 2. 用搅拌机将煮熟的蔬菜打成泥。 3. 加入高汤，用小火